Cultiver la confiance en soi

Par instito Catégories : Bien-être
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À propos du cours

Plongez dans un voyage de transformation personnelle avec notre cours pour cultiver la confiance en soi. Découvrez les clés pour renforcer votre estime de soi, surmonter les doutes et les peurs, et développer une confiance authentique en vos capacités. Rejoignez-nous pour acquérir les compétences essentielles qui vous permettront de briller dans tous les aspects de votre vie. Inscrivez-vous dès aujourd’hui pour découvrir le pouvoir de croire en vous-même.

Qu’allez-vous apprendre ?

  • Les techniques pour développer une perception positive de vous-même
  • Comment surmonter l'autocritique et adopter une attitude bienveillante envers vous-même
  • Des stratégies pour gérer le doute et les pensées négatives
  • Comment établir des objectifs réalisables et renforcer votre motivation
  • Des méthodes pour sortir de votre zone de confort et affronter les défis avec assurance
  • Comment améliorer vos compétences en communication et interagir avec confiance
  • Des exercices pratiques pour renforcer votre estime de vous-même au quotidien

Contenu du cours

Introduction

Les fondations de la confiance en soi

Confiance instantanée

Les piliers de la confiance en soi

Confiance sociale

Gestion des peurs et du changement

S’affirmer davantage

Gestion des conflits

Conclusion

Notes et avis de l’apprenant

Encore aucun avis !
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